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Programa Básico
nota:
o sistema de faixas coloridas é
exclusivamente brasileiro, uma vez que no exterior o aikidoista só tem
permissão de mudar a cor de sua faixa ao chegar na faixa preta.
FAIXA AMARELA (5º KYU)
1. Shomenuchi Ikkyo (omote e ura)
2. Shomenuchi Iriminage(omote e urá)
3. Katatetori Shihonage (omote e urá)
4. Ryotetori Techinage (omote e urá)
5. Tsuki Kotegaeshi (omote e urá)
6. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi
7. Morotetori Kokyuho (omote e urá)
FAIXA ROXA ( 4º KYU)
1. Shomenuchi Nikkyo (omote e ura)
2. Yokomenuchi Shihonage (omote e ura)
3. Tsuki Iriminage (2 formas)
4. Ushiro Tekubi Sankyo (omote e ura)
5. Ushiro Ryokatatori Kotegaeshi
6. Suwari Waza: Shomenuchi Ikkyo (omote e ura)
7. Suwari Waza: Katatori Nikkyo (omote e ura)
8. Suwari Waza: Katatori Sankyo (omote e ura)
FAIXA
VERDE (3º KYU)
1. Yokomenuchi Iriminage (3
formas)
2. Yokomenuchi Kotegaeshi (3 formas)
3. Tsuki Kaitennage
4. Ushiro Ryokatatori Sankyo (omote e ura)
5. Morotetori Iriminage (2 formas)
6. Shomenuchi Sankyo (omote e ura)
7. Suwari Waza: Shomenuchi Iriminage
8. Suwari Waza: Shomenuchi Nikkyo (omote e ura)
9. Hanmi-Handachi: Katatetori Shihonage
10. Hanmi-Handachi: Katatetori Kaitennage (uchi e soto mawari)
FAIXA AZUL ( 2º KYU)
1. Shomenuchi Shihonage (omote e
ura)
2. Shomenuchi Kaitennage
3. Yokomenuchi Gokyo
4. Ushiro Tekubitori Shihonage (omote e ura)
5. Ushiro Tekubitori Jujinage
6. Ushiro Kubishime Koshinage
7. Morotetori Nikkyo (omote e urá)
8. Hanmi-Handachi: Shomenuchi Iriminage
9. Hanmi-Handachi: Katatetori Nikkyo
10. Hanmi-Handachi: Yokomenuchi Kotegaeshi
11. Jiu-waza com 2 pessoas
FAIXA MARROM
(1º KYU)
1. Katatori Menuchi - 5 técnicas
2. Yokomenuchi - 5 técnicas
3. Morotetori - 5 técnicas
4. Shomenuchi - 5 técnicas
5. Ryotetori - 5 técnicas
6. Koshinage -5 técnicas
7. Tantotori - 5 técnicas
8. Hanmi-Handachi (Ushiro Waza - 5 técnicas)
9. Jiu-waza com 3 pessoas
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PROGRAMA PARA EXAME DE
SHODAN ( FAIXA PRETA 1° DAN ) |
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1 . Monografia sobre o AIKIDÔ
2 . Demonstração de todos os UKEMIS ( ROLAMENTOS )
3 . Demonstração de esquivas (TENKAI, TENSHIN ,TENKAN, TENKANHO)
DEMONSTRAÇÃO COM ARMAS
4 . KEN NO SUBURI
5 . TACHI TORI 1 A 10
6 . JO NO SUBURI 1 A 20
7 . JO TORI DE 1 A 11
8 . TANTO TORI ( ATAQUES: 3 TSUKI . 2 MENUCHI . 3 YOKO MENUCHI . 1 USHIRO
WAZA . 1 MAE WAZA . 1 YOKO WAZA )
DEMONSTRAÇÃO DE TAI JITSU
TODAS AS TECNICAS DE 1° KYU ( N0 MINIMO 5 TECNICAS PARA CADA ATAQUE )
9 . KATATORI MENUCHI
10 . YOKOMENUCHI
11 . MOROTETORI
12 . SHOMENUCHI
13 . RYOTETORI
14 . KOSHINAGE (ATAQUES: TSUKI - MENUCHIN - YOKOMENUCHI . KATATETORI
AIHANMI - KATATETORI GUYAKUHANMI - MOROTETORI . RYOTETORI - USHIRO
RYOTETORI - KATATE KUBISHIME )
15 . HANMI HANDACHI USHIRO WAZA
16 . HENKAWAZA
17 . JYU WAZA ( ATAQUES LIVRES CONTRA 3 PESSOAS )
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PROGRAMA PARA EXAME DE
NIDAN ( FAIXA PRETA 2° DAN )
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1 . DEMONSTRAÇÃO DE TODOS OS UKEMIS ( ROLAMENTOS )
2 . DEMONSTRAÇÃO DE ESQUIVAS (TENKAI, TENSHIN ,TENKAN, TENKANHO)
DEMONSTRAÇÃO COM ARMAS
3 . KEN NO SUBURI 1 A 7
4 . TACHI TORI 1 A 10
5 . JO NO SUBURI 1 A 20
6 . JO TORI DE 1 A 11
7 . TANTO TORI ( ATAQUES: 3 TSUKI . 2 MENUCHI . 3 YOKO MENUCHI . 1 USHIRO
WAZA . 1 MAE WAZA )
DEMONSTRAÇÃO DE TAI JITSU
TODAS AS TECNICAS DE 1° KYU ( N0 MÍNIMO 5 TECNICAS PARA CADA ATAQUE )
8 . KATATORI MENUCHI
9 . YOKOMENUCHI
10 . MOROTETORI
11 . SHOMENUCHI
12 . RYOTETORI
13 . KOSHINAGE (ATAQUES: TSUKI - MENUCHIN - YOKOMENUCHI . KATATETORI
AIHANMI - KATATETORI GUYAKUHANMI - MOROTETORI . RYOTETORI - USHIRO
RYOTETORI - KATATE KUBISHIME )
14 . HANMI HANDACHI USHIRO WAZA
15 . HENKAWAZA
16 . KAESHIWAZA
17 . JYU WAZA HANMI HANDASHI WAZA ( ATAQUES LIVRES CONTRA 3 PESSOAS )
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PROGRAMA PARA EXAME DE
SANDAN ( FAIXA PRETA 3° DAN )
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O candidato deverá ter participado de no mínimo 50% dos treinos de
YUDANSHAKAI (FAIXA PRETA) e de todos os seminários organizados pela
Federação.
1 . DISCERTAÇÃO SOBRE OS PRINCIPIOS FILOSOFICOS DO
AIKIDÔ.
2 . DEMONSTRAÇÃO DE UMA AULA BÁSICA.
3 . DEMONSTRAÇÃO DE TODOS OS UKEMIS ( ROLAMENTOS ).
4 . DEMONSTRAÇÃO DE ESQUIVAS (TENKAI, TENSHIN ,TENKAN, TENKANHO)
DEMONSTRAÇÃO COM ARMAS
5 . KEN NO SUBURI 1 A 7
6 . TACHI TORI 1 A 10
7 . JO NO SUBURI 1 A 20
8 . JO TORI DE 1 A 11
9 . SANDJUITI NI KATA
10 . JO TORI NO JIYU-WAZA
11 . TANTO TORI ( ATAQUES: 3 TSUKI . 2 MENUCHI . 3 YOKO MENUCHI . 1 USHIRO
WAZA . 1 MAE WAZA )
12 . JIYU-WAZA ( CONTRA TANTO 2 ATACANTES )
DEMONSTRAÇÃO DE TAI JITSU
TODAS AS TECNICAS DE 5° A 1° KYU ( N0 MINIMO 5 TECNICAS PARA CADA ATAQUE )
13 . KATATORI MENUCHI
14 . YOKOMENUCHI
15 . MOROTETORI
16 . SHOMENUCHI
17 . RYOTETORI
18 . KOSHINAGE (ATAQUES: TSUKI - MENUCHIN - YOKOMENUCHI . KATATETORI
AIHANMI - KATATETORI GUYAKUHANMI - MOROTETORI . RYOTETORI - USHIRO
RYOTETORI - KATATE KUBISHIME )
19 . HANMI HANDACHI USHIRO WAZA
20 . HENKAWAZA
21 . KESHI WAZA
22 . KUBISHIME WAZA
23 . DEFESA CONTRA CHUTES ( MAE . YOKO . MAWASHI . USHIRO )
24 . JIYU - WAZA ( ATAQUES LIVRES CONTRA 4 PESSOAS )
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